このダイエットようにご飯を食べて、お茶を病気に治すことができて、4つの絶妙な用途を食べることができます

茶と米はすべて中国の伝統的な作物で、あなたは思っていない、この2つのものをいっしょに入れて,意外にも天然の疾病の高級品.近年多くの多くの会ういくつかの疾病はすべて彼らに根こそぎにされることができます.お茶は私の国古代医学典籍と民俗伝統の中に根がある.と《本草拾遺』によると、お茶を久食が痩せる、雲南茶の故郷临沧も伝わるおいしいお茶を踏んで面白いですが、花山の民謡の民謡.このように、茶の水煮炊きはすでに長い歴史の食文化を持つ.栄養学者によると、お茶とご飯とご飯の味が持ち合い、茶葉の香りはご飯をさらにおいしく、お茶のデンプンは有効に茶葉のほろ苦いと収斂性を帳消します.お茶を持って4つの保健の効果は、茶ポリフェノールが血管軟化を助け、コレステロール、心臓血管病気;2は茶ポリフェノールが遮断発ガン物質ニトロソアミン体内で合成することで、予防消化器腫瘍;3は食事中のタンニン酸は預防脳卒中の機能は茶飯;4中のフッ化物は歯の本質で盲に杖の物質を強めることができて、それは歯の強靭性と酸能力、虫歯を防ぐ.調査によると、雲南茶お茶の多い効果を産業強気を開始した.直接炊飯器に入れたバッグを、容易でおいしい健康な飲食物.料理はおいしくても実はお茶を達成、すがすがしい香りが食べたかったご飯は必ず新しいメートル、お茶の水炊飯が取得できる色、香り、味のセクシーな食事、最もスゴイのは、お茶の食事も飽き、清潔に口、食物を消化すると病気の予防の衆多くのメリット.色、香り、味のセクシーなご飯は中国の家庭の食卓の主食として、人々は一般的に愛さ新米で、それを持っていた美香こくがある.栄養学者の研究によると、お茶の水煮の常に食べるご飯、4種類の疾病の予防と治療:いち、心臓血管の病気のすがすがしい香りがご飯食べたいから、お茶で食事をして色、香り、味のセクシーな食事.お茶も飽き、潔口に行ったり、食物を消化すると病気の予防のメリット.中高年にはお茶のご飯を食べ、血管を軟化し,脂血を低下し、心臓血管病を予防.に、予防消化器腫瘍また、茶ポリフェノールが遮断ニトロソアミン人体内の合成、アミン、亜硝酸塩は食品の中で広く存在の物質で、それらは37℃と適切な酸度の下で、きわめて容易生成が発癌ニトロソアミン、お茶を有効に防止ニトロソアミンの形成に達成し、予防消化器腫瘍の目的.さん、お茶に脳卒中を予防のタンニン酸予防に効果がある脳卒中
.4、防除の心臓血管病はまた、茶の葉の中にフッ素をくわえて、歯の本質に不可欠の重要な物質.少量のフッ素が歯の組織に浸して、歯の強靭性と抗酸能力を強めて,ダイエット、虫歯の発生を防止することができます.お茶はどのように作って、お茶の炊ぐの方法はとても簡単です.先に茶葉1グラムから3グラムまで、500グラムから1000グラムの熱湯で4分~9分に浸して、1サイコロの清潔なガーゼを浸して、お茶の濾過をしておから後に非活動(します.

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